穿收腹衣對于減掉胸部以下的肥肉和肚腩的作用有限。其效果受多種因素影響，包括收腹衣的材質和設計、穿著時間、個人體質、飲食與運動習慣等。 1. 收腹衣材質和設計：不同材質和設計的收腹衣效果有差異。一些質量好、貼合度高的收腹衣可能在短時間內對腹部有一定的塑形作用，但不能真正減少脂肪。 2. 穿著時間：長時間穿著收腹衣可能會影響血液循環和呼吸，反而對健康不利。 3. 個人體質：每個人的新陳代謝和脂肪分布不同，有些人可能對收腹衣的反應較好，而對于多數人來說，效果不明顯。 4. 飲食：單純依靠收腹衣而不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪食物，無法達到瘦身目的。 5. 運動：缺乏運動，身體消耗的能量少，即使穿收腹衣，也難以減掉腹部贅肉。 總之，穿收腹衣不是減掉胸部以下肥肉和肚腩的主要方法。想要有效瘦身，應結合健康的飲食、適量的運動以及良好的生活習慣。

你好，腰腹部一直是人體最易堆積脂肪的部位，因此小肚子的出現，對形體美觀的影響最大。1.要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，可以選擇散散步。2.要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

健康指導：收腹衣只是把身體的肉禁錮住，如果不穿后，還是很胖，不能從根本上解決肥胖問題，建議從運動和飲食上健康減肥，平時對于肥膩，甜膩，高脂等熱量高的食物，不要多吃，多吃一些富含高纖維素的食物，還要堅持多運動和鍛煉。

遺傳.不合理飲食.不運動.壓力大.疾病等因素,會導致肥胖.收腹衣對減肥作用不是很大,減肥應該注重多運動,少吃高熱量食品.