長期用中指頻繁敲打電腦鍵盤的 ESC 鍵后出現手腕、手背和手指疼痛，拎重物困難，嚴重時手腕抽筋但骨頭未變形，有可能是腱鞘炎，但也可能是其他原因，如肌肉勞損、神經受壓、關節炎、腕管綜合征等。 1.腱鞘炎：頻繁敲擊鍵盤，肌腱在腱鞘內長期過度摩擦，可引起肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，導致疼痛、活動受限。 2.肌肉勞損：長時間重復同一動作，手部肌肉持續緊張，產生勞損，引發疼痛。 3.神經受壓：手腕部的神經受到壓迫，如正中神經，可出現疼痛、麻木等癥狀。 4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎，炎癥刺激會導致關節及周圍組織疼痛。 5.腕管綜合征：腕管內壓力增高，壓迫正中神經，引起手部疼痛、麻木無力。 出現這種情況后，應注意休息，減少手部活動。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這種情況時候長期反復使用一個動作引起的肌腱腱鞘炎。是一種慢性肌腱磨損的表現。建議你不要再長期使用中指重復一個動作，可以用些藥物，比如三七片，理療等方法來緩解，注意手部的休息很重要。醫生詢問：請問有多久了這種情況？

你這稱鼠標手.是重復性壓力傷害.是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。不要連續在電腦前工作過長的時間，在連續使用鼠標一個小時之后就需要做一做放松手部的活動。鍵盤應放置在身體正前方中央位置，手腕盡可能平放姿勢操作鍵盤，多活動手.可貼些膏藥.服些抗風濕中西藥.

你好：你這種情況確實是屬于腱鞘炎癥的表現，由于長期的過度不正常運動，導致腱鞘滑膜的損傷出現了非特異性的炎癥，還得靠平時注意方式來緩解。所以暫時先不要用手指運動，盡量少，實在痛的話可以去醫院打個封閉，因為是非特異性的炎癥，不需要服用消炎藥，還得慢慢來。希望能對你有所幫助。

病情分析：你好，這種情況時候長期反復使用一個動作引起的肌腱腱鞘炎。是一種慢性肌腱磨損的表現。建議你不要再長期使用中指重復一個動作，可以用些藥物，比如三七片，理療等方法來緩解，注意手部的休息很重要。醫生詢問：請問有多久了這種情況？