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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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十七個月大的小孩不愛睡覺,可能是環境不適、飲食不當、缺乏維生素 D、白天活動量不足、作息不規律等因素所致。 1. 環境不適:孩子睡眠的環境過于嘈雜、溫度過高或過低、光線過強等,都會影響孩子的睡眠質量和入睡意愿。應保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。 2. 飲食不當:睡前吃得過飽或過少,或者食用了不易消化的食物,都可能導致孩子腸胃不適,難以入睡。要注意合理安排孩子的飲食,避免睡前過度進食。 3. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收,導致孩子神經興奮性增高,睡眠不安穩。可通過曬太陽、補充維生素 D 滴劑等改善。 4. 白天活動量不足:孩子白天活動量少,精力沒有得到充分消耗,晚上可能就不困倦。應增加孩子白天的戶外活動時間。 5. 作息不規律:孩子的作息時間不規律,沒有養成固定的睡眠習慣,也會影響睡眠。家長要幫助孩子建立規律的作息時間表。 總之,家長要仔細觀察孩子的情況,找到導致孩子不愛睡覺的具體原因,采取相應的措施進行調整。如果孩子長期睡眠不好,建議及時就醫,以排除潛在的健康問題。
2024-12-19 22:17
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郭立軍 醫師
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考慮是寶寶缺鈣了,建議作血液生化檢查來確診,適當補鈣。平時注意多運動,適當參加戶外活動。注意飲食營養規律。
2015-11-15 12:31
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