H7N9禽流感病毒主要通過接觸活禽、飛沫傳播、環境感染、接觸污染物及自身免疫力低下等方式傳播。預防要從避免接觸、注意衛生、增強免疫、飲食健康、做好監測等方面入手。 1.接觸活禽：盡量避免直接接觸活禽及其分泌物、排泄物。 2.飛沫傳播：在禽流感流行期間，減少去人員密集且通風不良的場所，必要時佩戴口罩。 3.環境感染：保持生活和工作環境的清潔與通風。 4.接觸污染物：勤洗手，尤其是接觸可能被污染的物品后。 5.自身免疫力：規律作息，均衡飲食，適當運動，增強自身免疫力。 6.飲食健康：食用熟透的禽肉、蛋類，不喝生水。 7.做好監測：關注疫情信息，若有發熱、咳嗽等癥狀及時就醫。 總之，預防 H7N9 禽流感病毒需要多方面共同努力，提高防范意識，養成良好的生活習慣，以降低感染風險。

您好，禽流感病毒存在于病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽體臟器組織中。病毒可會隨眼、鼻、口腔分泌物及糞便排出體外，這些東西都會傳染禽流感的，所以一定要避免接觸被傳染了的任何物體，平時少接觸禽類，減少去人多的地方，出門時戴口罩，少吃禽類，避免接觸禽類，食物一定要熟透才食用，祝您健康！