媽媽蹲下或起立時膝蓋髕骨和側面疼，可能是髕骨軟化癥、半月板損傷、膝關節滑膜炎、骨質增生、韌帶損傷等原因造成的。 1.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落。可通過休息、減少負重、股四頭肌鍛煉等緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.半月板損傷：多由扭轉外力引起。輕度損傷以保守治療為主，如休息、理療。嚴重時可能需要手術。 3.膝關節滑膜炎：膝關節扭傷和多種關節內損傷會引起。治療包括休息、制動、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 4.骨質增生：關節軟骨磨損后，骨與骨直接接觸，刺激骨膜增生。一般通過休息、熱敷、服用氨基葡萄糖等改善。 5.韌帶損傷：運動不當或外傷導致。輕者休息、冷敷，重者可能需手術修復。 總之，引起膝蓋疼痛的原因較多。建議媽媽及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

你好；這種情況有可能是半月板損傷引起的。建議做一下磁共振檢測。