薯工坊食品通常包括薯片、薯條、薯餅等。其熱量因產品種類、制作方式和配料不同而有所差異。一般來說，這類食品熱量不低，對于減肥人群，需要謹慎選擇。 1. 薯片：經過油炸處理，油脂含量較高，每 100 克的熱量可能在 500 千卡左右。 2. 薯條：同樣油炸，熱量也較高，約 400 千卡/100 克。 3. 薯餅：制作過程中可能添加較多油脂和調味料，熱量約 350 千卡/100 克。 4. 非油炸薯片：相對油炸薯片熱量稍低，約 300 千卡/100 克。 5. 烘焙薯條：通過烘焙方式制作，熱量比油炸薯條低，大概 250 千卡/100 克。 總之，薯工坊的食品在減肥期間不建議大量食用。如果想吃，可以選擇相對低熱量的產品，并控制攝入量。同時，減肥期間更應注重飲食的均衡和多樣化，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。

你好，薯工坊（海苔味）的熱量(以100克可食部分計)是493大卡(2062千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克薯工坊（海苔味）的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。

你好，薯工坊餅干水分含量極低，脂肪含量及熱量很高，減肥期間不宜食用。這個一定要注意，希望信息你能看到，能幫到你，祝你越來越苗條