長期便秘是比較嚴重的情況，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道器質性病變等。 1. 不良飲食習慣：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，容易導致糞便干結，難以排出。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩，影響排便。 3. 腸道功能紊亂：如腸道菌群失調，會影響腸道正常的消化和排泄功能。 4. 精神心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力大等情緒，可能通過神經調節影響腸道功能。 5. 腸道器質性病變：如腸道息肉、腫瘤等，可能阻塞腸道，導致排便困難。 長期便秘需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，適量運動，保持心情舒暢。

這位朋友好,您的情況是可以這樣服用的,

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議這樣的頑固性便秘去看中醫，通過食療調整，同時建議平時要多鍛煉，也多煲湯攝入，建議平時還是要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，建議要保持良好的生活習慣，作息規律。

你好，人正常每天排便一次，像你的情況是屬比較嚴重的。你說的這兩種藥物可以一起服用，同時多吃蔬菜水果，多飲水，適當運動，按摩腹部。

健康指導：你好，用纖維素和蘆薈一起服用是可以緩解便秘的，需要注意的是，長期服用的話，腸道會產生依賴性，對治療便秘沒有功效，反而會加重便秘，屬于治標不治本，偶爾用一次還是可以的。長期便秘，建議飲食上多加注意，多吃蔬菜水果，多運動多飲水，少吃或者不吃辛辣刺激燒烤類食物，早晚按摩一下腹部，以上都可以促進腸蠕動，緩解便秘。