脫發是一種常見的問題，其原因多樣，包括遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養不良、感染等。治療脫發的方法也有多種，如改善生活習慣、藥物治療、物理治療等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因導致脫發，這種情況較難徹底改變，但可通過藥物緩解。常見藥物有非那雄胺、米諾地爾等。 2. 內分泌失調：如雄激素水平過高，可導致脫發。調整內分泌平衡，有助于改善脫發。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引發脫發。學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B、鐵、鋅等，會影響頭發健康。注意飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物。 5. 感染：頭皮感染真菌或細菌，也可能導致脫發。需要使用抗真菌或抗菌藥物治療。 總之，脫發的治療需要綜合考慮多種因素，找到具體原因，采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果脫發問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好。