腰椎間盤突出伴骨質增生是常見的脊柱疾病，會引起腰部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的情況。同時，患者自身的生活管理也非常重要。 1.疾病介紹：腰椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經根或脊髓。骨質增生則是骨骼的一種代償性改變。 2.保守治療： 物理治療：包括牽引、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養神經藥物（如甲鈷胺）等。 臥床休息：減輕腰部負擔。 佩戴腰圍：提供腰部支撐。 康復鍛煉：增強腰部肌肉力量。 3.手術治療：適用于癥狀嚴重、保守治療無效，出現下肢無力、大小便失禁等情況。常見的手術方式有椎間盤切除術、椎間融合術等。 4.生活管理：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖，睡硬板床。 5.定期復查：了解病情變化，調整治療方案。 腰椎間盤突出伴骨質增生的治療需要綜合考慮多種因素，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療和進行生活管理，以促進康復。

據所述情況考慮即腰椎間盤突出引起，建議注意休息，睡硬板床腰部不要劇烈彎腰活動，局部牽引按摩理療，應用根痛平等藥物觀察

治療好的標準是癥狀消除，但是很多患者在這一段時間內是需要康復治療的，不然同樣也是會復發的，一般建議是美式脊椎矯正治療就可以，或是做一些輔助的鍛煉，從而矯正脊椎。腰椎間盤突出患者的矯正，除了可行的方法，運動也是必須的，還需要一定時間的堅持，為了便于堅持，在日常生活中做一些輔助鍛煉，俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、每日堅持30分鐘鍛煉，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。

腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿后側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過后疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。

腰椎間盤突出可分為:1,腰椎間盤膨出:即纖維環沒有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經根;2,腰椎間盤突出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出,壓迫神經根;3,腰椎間盤脫出:纖維環破裂,髓核從破裂處擠出后,突破后縱韌帶,游離到椎管,壓迫神經根脊髓.試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下專業負跟鞋，替代倒走，更安全，康復鍛煉有益無害，三項國家發明專利，研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。