頭油掉發(fā)可能由多種因素引起，如洗頭方式不當(dāng)、飲食不均衡、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 洗頭方式不當(dāng)：頻繁洗頭可能破壞頭皮的水油平衡，應(yīng)調(diào)整洗頭頻率，每周 2-3 次為宜。 2. 飲食不均衡：過多攝入高油高脂食物會影響皮脂分泌，要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 3. 作息不規(guī)律：長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭油掉發(fā)，需保證充足睡眠。 4. 脂溢性皮炎：這是常見原因之一，可使用二硫化硒洗劑改善癥狀。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如泌乳素過高可能影響油脂分泌，可通過檢查激素水平確診，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。 6. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)也會加重癥狀，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情。 頭油掉發(fā)的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你現(xiàn)在是頭發(fā)油膩，而且有大量脫發(fā)現(xiàn)象，這需要考慮是脂溢性脫發(fā)的癥狀，一般與你身體油脂分泌過多，再加上腎虛，氣虛等癥狀就會引起脫發(fā)，頭發(fā)皮膚發(fā)油的現(xiàn)象。你最好去看個中醫(yī)大夫，你溢脂性脫發(fā)最好是采用中醫(yī)的方法治療，一方面可以用些控油型的洗面奶和洗發(fā)水，可以降低頭發(fā)和皮膚油膩現(xiàn)象，另一方面通過活血化瘀，補(bǔ)腎補(bǔ)氣的方法來調(diào)理，脫發(fā)癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)的。