24歲出現脫發嚴重和刷牙牙齦出血，可能是不良生活習慣、疾病、營養缺乏、內分泌失調、藥物影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發等，可能導致脫發和牙齦出血。應調整作息，放松心情，減少燙染。
2.疾?。貉例l炎、牙周炎等口腔疾病可致牙齦出血；脂溢性皮炎等會引起脫發。需就醫診治。
3.營養缺乏：缺乏維生素C、B族維生素、鐵等，影響頭發和牙齦健康。可適當補充多維元素片、維生素C片、硫酸亞鐵片。
4.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可能導致脫發。需調節內分泌。
5.藥物影響：某些藥物副作用可能引發這些癥狀。必要時調整用藥。
出現這些癥狀應引起重視，改善生活習慣，必要時及時就醫，明確原因并治療。

您好：根據你所說的情況來看你的情況應該是屬于維生素缺乏的原因所導致的！可以適當的補充點維生素看看！