總是感覺沒力氣可能由多種原因引起，如睡眠不足、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，進而出現乏力。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，身體能量供應不足。要改善飲食結構，多攝入富含營養的食物。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。需根據貧血類型補充相應的營養物質，如鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢?？赏ㄟ^藥物如左甲狀腺素鈉片進行治療。 5. 慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病、慢性肝病等，會影響身體機能。需要積極治療原發疾病，控制病情。 總之，如果總是感覺沒力氣，應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院進行全面檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

會員你好,白血病又叫血癌,是癌癥就又復發的風險,所以白血病會員要特別警惕,每年定時查體最少半年一次建議再去復查一下,建議到醫院做血常規，血沉和凝血功能檢測，必要時做骨髓穿刺檢查和鼻部x線檢查確定。特別是老年人復發的風險要比年輕人高。

你好，引起無力的原因是比較多的，這可能要注意是否有休息不好，過度疲勞、低血鉀等因素，并不一定是吃得多，吃肉就一定不會出現無力的現象的。