脂肪肝是常見肝臟疾病，可通過飲食、運(yùn)動、藥物等改善。包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、合理用藥、定期檢查、保持良好心態(tài)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.增加運(yùn)動量：選擇適合的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。
3.合理用藥：如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、護(hù)肝片等，但需遵醫(yī)囑。
4.定期檢查：監(jiān)測肝功能和肝臟影像學(xué)變化。
5.保持良好心態(tài)：避免焦慮緊張，利于病情恢復(fù)。
只要積極應(yīng)對，遵循醫(yī)囑，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。

脂肪肝分為輕度、中度、重度三種，不同程度的脂肪肝出現(xiàn)，已經(jīng)說明肝臟代謝慢了，肝細(xì)胞受損了。對肝臟的功能造成嚴(yán)重影響，所以、有部分脂肪肝的患者會有口干口苦、口臭、乏力、犯困、食欲不振、酒量下降、肝區(qū)脹痛、便秘等現(xiàn)象，中度、重度脂肪肝的患者由于肝細(xì)胞受損的程度嚴(yán)重，當(dāng)纖維化的肝細(xì)胞數(shù)量多于正常肝細(xì)胞時(shí)，肝臟功能逐漸下降就很可能會發(fā)展成為肝纖維化和肝硬化。所以，對脂肪肝的患者來說，單純的保肝護(hù)肝是沒有治療效果的，一定要修復(fù)受損的肝細(xì)胞。脂肪肝才可以康復(fù)。脂肪肝是會發(fā)展的，發(fā)展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過于擔(dān)心，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的提高，可以采取中藥藍(lán)韻甘舒膠囊保肝護(hù)肝，避免肝細(xì)胞繼續(xù)受損，早發(fā)現(xiàn)早治療。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時(shí)，適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問可以直接與我溝通feng

你好，由于生活水平的提高，肥胖及其相關(guān)代謝綜合征全球化的流行趨勢，脂肪肝已經(jīng)成為肝病的重要病癥之一。減肥是最重要的治療方法，平時(shí)飲食的攝入也要注意低鹽、低脂、高維生素。不吃或少吃動物性脂肪、多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐。適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。

脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常。所以這個(gè)病其實(shí)和吃有很大的關(guān)系的，想要好起來的話，就需要肝臟內(nèi)部的脂肪恢復(fù)到能保證肝臟正常工作的指數(shù)，不然肝臟就會出問題，而且越來越嚴(yán)重的。對于這個(gè)問題，一般的就是同時(shí)還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜，適當(dāng)?shù)哪命c(diǎn)苗山脂肝湯來養(yǎng)養(yǎng)。控制食糖、各種甜食及高熱能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。

肝臟的病變只表現(xiàn)為肝細(xì)胞的脂肪變性，根據(jù)肝細(xì)胞脂變范圍將脂肪肝分為彌漫性脂肪肝、局灶性脂肪肝，以及彌漫性脂肪肝伴正常肝島。脂肪肝是一種多病因引起的脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)異常積累的病理狀態(tài)。這種病理狀態(tài)是肝臟對各種損傷產(chǎn)生的最常見反應(yīng)。

我老公30歲，174cm,165斤。經(jīng)常有疲憊感，他上的是3班倒的班，飲食不規(guī)律，隔幾天又愛和朋友一起吃飯喝酒唱歌到凌晨2.3點(diǎn)脂肪肝多是由于肥胖，飲酒，缺少鍛煉引起，輕的只是脂肪肝，繼續(xù)發(fā)展會是肝炎，以后是肝硬化，如果肝功有問題，轉(zhuǎn)氨酶升高，提示到肝炎地步了。他的肝功結(jié)果怎么樣？