三十歲不到頭發(fā)變白的原因較多，不一定是腎虛，還可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、環(huán)境等有關(guān)。 1.遺傳：部分人存在家族遺傳傾向，使得黑色素生成減少，導(dǎo)致早生白發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成。 4.疾病：一些自身免疫性疾病、白化病等，也可能引起頭發(fā)過早變白。 5.環(huán)境：長期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等不良環(huán)境中，對毛囊黑色素細(xì)胞造成損傷。 總之，頭發(fā)過早變白的原因較為復(fù)雜。建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物。保持心情舒暢，減輕精神壓力。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。可使用的藥物有首烏片、七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

玻璃核桃仁主治：須發(fā)早白易脫落,容顏易老。配方：核桃仁250克。白糖、生油。用法：炒鍋放生油,燒至四成熱時,放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內(nèi)留少量底油,燒至五成熱時放入白糖攪炒,待糖溶化

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是腎陰不足引起來的表現(xiàn)，你所服用的藥物也是對證的。這種情況建議繼續(xù)服用滋陰補(bǔ)腎的藥物，可以再服用一到兩個月的時間。

你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是腎陰不足，不能上濡于發(fā)所導(dǎo)致的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為：頭發(fā)是腎之精華所在。這個情況，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅持服用2個月以上，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！

你好，可能是手淫引起的腎虛造成的白發(fā)。可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中草藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長的時間，效果才會顯著。