四歲孩子出現經常不解大便、大便干、灌腸才能排便且伴有嘔吐的情況，可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、缺乏運動、精神心理因素等原因所致。 1. 飲食不當：孩子如果挑食，膳食纖維攝入不足，喝水少，容易導致大便干結。應多吃蔬菜水果，如香蕉、火龍果、芹菜等。 2. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響消化和蠕動。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 3. 腸道疾病：如先天性巨結腸、腸梗阻等，會造成排便困難。需要通過相關檢查明確診斷。 4. 缺乏運動：運動量少，胃腸蠕動緩慢。鼓勵孩子多參加戶外活動。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能影響腸道功能。家長要注意為孩子營造輕松的環境。 孩子出現這種情況，家長要引起重視。調整孩子的飲食和生活習慣，如果癥狀持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好寶寶便秘是因為梭狀芽桿菌等厭氧菌大量繁殖，產生大量內毒素及一些堿性物質，導致腸蠕動減弱、PH上升及腸功能紊亂而引起的。小兒的便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。建議：可以給寶寶吃點益生菌，它能產生多種有機酸，降低腸道PH值，促進腸道蠕動，增加糞便濕度，起到通便的效果。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。

您好，根據你上訴病情，建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水。必要的時候可以服用潤腸通便的藥物治療。