身體出現發燒、腸胃炎等疾病，且擔憂新的病情，不想手術，要重獲健康需從生活習慣、飲食調整、適當運動、情緒管理、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：保持規律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復和增強免疫力。每天應保證 7-8 小時的高質量睡眠。 2.飲食調整：避免油膩、辛辣、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，為身體提供豐富的維生素和礦物質。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但要注意避免過度勞累。 4.情緒管理：保持樂觀積極的心態，減少焦慮和壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.定期檢查：按時到醫院進行體檢，及時發現潛在的健康問題，做到早診斷、早治療。 總之，要重獲健康需要綜合多方面的努力，長期堅持良好的生活方式和健康管理，才能有效預防和改善疾病。

你好，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之癥。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切