懷孕 3 月出現(xiàn)睡醒及翻身腰酸，可能是孕期激素變化、子宮增大、睡姿不當(dāng)、缺鈣、腰部疾病等原因引起。 1. 孕期激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，會使骨盆韌帶松弛，導(dǎo)致腰部穩(wěn)定性下降，引起腰酸。 2. 子宮增大：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，對腰部產(chǎn)生壓迫，從而引發(fā)腰酸。 3. 睡姿不當(dāng)：睡眠姿勢不佳，腰部肌肉不能得到充分放松，易出現(xiàn)腰酸。 4. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，可能導(dǎo)致腰酸。 5. 腰部疾?。罕旧泶嬖谘甸g盤突出等腰部疾病，懷孕可能加重癥狀。 孕婦出現(xiàn)腰酸時不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整睡姿、補充鈣劑等方法。如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)措施。

你好，從你談到的這情況來看這可能是存在婦科炎癥導(dǎo)致的，應(yīng)該注意復(fù)查