指甲突然凹凸不平有淺坑點，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、接觸化學物質或某些疾病所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現凹凸不平。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會破壞指甲結構，引起指甲凹凸不平。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響指甲的生長，出現坑點。注意保護指甲，避免再次受傷。 4.接觸化學物質：長期接觸指甲油、洗滌劑等化學物質，可能損傷指甲。減少接觸，使用防護手套。 5.某些疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，也可能導致指甲異常。需要治療原發疾病。 如果指甲凹凸不平的情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好指甲出現凹凸不平多考慮缺乏微量元素，建議醫院抽血檢查確定的

這位朋友你好，我們分析有營養不良的可能，建議去檢查一下。要多休息,避免勞累.

你好，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下。

指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。豎紋：一般會出現在操勞過度、用腦過度后；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。