運動后跟骨后面按壓疼痛，跟腱伸直疼痛緩解，可能是跟腱末梢損傷、跟腱炎，也可能是運動損傷、足底筋膜炎、骨刺等原因引起。 1. 跟腱末梢損傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致跟腱末梢受到牽拉或微小創傷，引發疼痛。 2. 跟腱炎：長期反復的跟腱牽拉，造成跟腱無菌性炎癥，出現疼痛、腫脹。 3. 運動損傷：運動中肌肉、韌帶過度拉伸或扭傷，累及跟骨后方區域。 4. 足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉，產生炎癥，疼痛可放射至跟骨后方。 5. 骨刺：跟骨部位長出骨刺，刺激周圍組織，引起疼痛。 總之，出現這種情況需要重視，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。同時，運動時要做好熱身和防護，避免過度運動。

運動后出現跟骨疼痛，背伸足部就緩解疼痛，需要結合臨床考慮是否局部跟腱炎，勞損當然如果是hi以勞損，疲勞，可以短期休息，熱敷，外敷中藥，后期運動鍛煉也需要循序漸進加大，再者避免長時間站立，行走，綜合起來才能好轉

你好，根據你的描述，你這種情況考慮跟腱炎的可能性較大。積極進行檢查及治療。到專業醫院骨科就診，必要時到專業的足踝外科就診，確定病變，注意休息，局部應用舒筋活血的藥物治療，熱敷。

你好，根據你的描述可能是活動姿勢不當引起的跟腱炎的癥狀。建議注意活動不要太大，局部熱敷，外用扶他林涂抹患處，口服洛索洛芬鈉片治療。

你好，像你敘述的這種情況，從疼痛部位看，考慮有可能是跟腱炎所致，也有可能與骨刺或者缺鈣等情況有關，具體還需要檢查一下才可以確診。建議你選擇正規醫院外科就診，必要時配合查個微量元素和拍片，明確病因后對癥治療就可以。此外，暫時不要劇烈運動，以免加重病情。