更年期是女性生理階段的一個特殊時期，會出現(xiàn)心煩、發(fā)汗、失眠等癥狀。其原因包括激素水平變化、心理因素、生活習慣、環(huán)境影響及潛在疾病等。 1. 激素水平變化：女性進入更年期，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少。這會導致一系列身體和心理的不適。 2. 心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒，可能加重更年期癥狀。 3. 生活習慣：缺乏運動、飲食不均衡、長期熬夜等不良習慣，影響身體的調節(jié)能力。 4. 環(huán)境影響：如噪音、污染等不良環(huán)境，可能干擾身體的正常功能。 5. 潛在疾病：某些慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，也可能使更年期癥狀更明顯。 對于更年期癥狀，需要綜合調理。建議保持良好的心態(tài)，適當運動，規(guī)律作息，均衡飲食。如有必要，可在醫(yī)生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片、尼爾雌醇片等，但需遵醫(yī)囑使用。若癥狀嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。中醫(yī)論證，每天用5-10克的藥用玫瑰泡水喝，可以緩解更年期癥狀。

更年期是是卵巢功能逐漸衰退的時期。在此期間，因性激素分泌量減少，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調為主的癥候群，稱更年期綜合征。針對這一癥狀建議服用一元堂“巢之安”保養(yǎng)卵巢，可幫助解決女性卵巢衰退引發(fā)的一系列癥狀，激活卵巢活力，有效地促進卵巢供給，改善卵巢微循環(huán)，修復卵巢受損細胞。

婦女更年期綜合征是指婦女從生育年齡過渡到老年階段(大約45～55歲之間)，因卵巢功能減退給機體帶來的一系列改變。主要癥狀是由于植物神經(jīng)功能失調引起的心血管癥狀，精神癥狀及新陳代謝障礙。如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經(jīng)過敏、易激動、情緒不穩(wěn)、關節(jié)肌肉疼痛、月經(jīng)紊亂等等。大豆異黃酮是從非轉基因大豆精制而成的生物活性物質，是一種具有多種重要生理活性的天然營養(yǎng)因子，是純天然的植物雌激素，容易被人體吸收，能迅速補充營養(yǎng)。在每100克大豆樣品中，含異黃酮128毫克，傳統(tǒng)方法生產的分離蛋白含異黃酮102毫克，而豆乳中含9.65毫克，因為豆乳含水93.27%，相當于干物質中每100克也含異黃酮100毫克以上。豆腐中含異黃酮27.74毫克，其干物質含異黃酮200毫克以上。異黃酮是一種弱的植物雌規(guī)劃計劃經(jīng)濟激素，大豆是人類獲得異黃酮的惟一有效來源。在雌激素生理活性強的情況下，異黃酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌癥如乳腺癌的風險，而當婦女絕經(jīng)時期雌激素水平降低，異黃酮能起到替代作用，避免潮熱等停經(jīng)期癥狀發(fā)生。

你好，根據(jù)你描述的情況，這個是需要時間過渡的。一般更年輕體內激素突然改變，所以會出現(xiàn)那些心煩、多汗等癥狀，等機體慢慢適應后就會好起來的。可以吃點谷維素。