胡須過少可能與遺傳、激素水平、生活習慣、皮膚健康、營養狀況等因素有關。可通過改善生活方式、調整飲食、藥物治療、局部刺激等方法來促進胡須生長。 1.遺傳：遺傳因素在胡須生長中起著重要作用。如果家族中男性胡須普遍較少，可能會遺傳這一特征。 2.激素水平：雄性激素對胡須生長至關重要。體內雄激素水平低可能導致胡須稀疏。可在醫生指導下進行激素水平檢測，必要時補充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等。 3.生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等不良生活習慣可能影響內分泌，進而影響胡須生長。保持充足睡眠、適度運動、減輕壓力有助于改善。 4.皮膚健康：皮膚炎癥、毛囊受損等會影響胡須生長。保持皮膚清潔，避免毛囊感染，如有炎癥及時治療，如使用莫匹羅星軟膏等。 5.營養狀況：缺乏某些營養元素，如維生素 B 族、鋅等，也可能影響胡須生長。可適當補充，如復合維生素 B 片、葡萄糖酸鋅口服液等。 總之，胡須生長受多種因素影響。如果胡須過少影響自信，建議先就醫檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。