冬天手特別冷可能由多種因素引起，如血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、甲狀腺功能減退、貧血、血管疾病等。 1.血液循環(huán)不良：手部末梢血管收縮，血液循環(huán)變慢，熱量供應(yīng)不足。可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如快走、跳繩等來(lái)改善。 2.衣物保暖不足：穿著單薄，無(wú)法有效阻擋寒冷，使手部暴露在低溫環(huán)境中。應(yīng)增加衣物，特別是選擇保暖性好的手套。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝和產(chǎn)熱。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后可能服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.貧血：血紅蛋白含量低，攜帶氧氣能力減弱，組織能量供應(yīng)不足。可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 5.血管疾病：如雷諾氏病，血管痙攣導(dǎo)致手部缺血。治療可能包括使用硝苯地平、前列地爾等藥物。 如果冬天手冷的情況持續(xù)且嚴(yán)重，影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

手腳冰涼,注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.祝你健康

您好，中醫(yī)認(rèn)為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項(xiàng)：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

您好，從您的描述來(lái)看，個(gè)人考慮是氣機(jī)阻滯，血行不暢引起的，不排除是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的治療的藥物多是熱性藥，建議您可以用金匱腎氣丸來(lái)調(diào)理，另外，全鹿丸，三腎丸都是有很好療效的常用藥。飲食上應(yīng)該多吃點(diǎn)具有補(bǔ)陽(yáng)效果的食物，如：韭菜、羊肉、核桃等。

考慮末梢循環(huán)不良或者氣血不足；可以看看中醫(yī)，服用復(fù)方阿膠漿調(diào)理的，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)