易感冒且冬天怕冷見風就病，可能是體質弱、營養差、缺乏鍛煉、免疫低、防護不當等原因。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.體質弱：自身抵抗力不足，易受病菌侵襲。
2.營養差：營養攝入不均衡，影響身體機能。
3.缺乏鍛煉：身體代謝和循環不佳，難以抵御外邪。
4.免疫低：免疫系統功能欠佳，無法有效抵抗病原體。
5.防護不當：未注意保暖，給病菌可乘之機。
總之，要改善這種狀況，需綜合調理，增強體質，注意防護。

感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調養方法。。平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛煉自己的身體，臥室要經常通風。undefined

感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調養方法。。。平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，也可預防感冒。還有要經常鍛煉自己的身體，臥室要經常通風undefined