經(jīng)期是否能喝紅豆薏米百合蓮子水，主要取決于個(gè)人體質(zhì)、月經(jīng)情況、食材性質(zhì)、飲用量以及搭配的其他食物等。一般來說，適量飲用通常是可以的，但也有一些需要注意的地方。 1. 個(gè)人體質(zhì)：如果本身體質(zhì)虛寒，經(jīng)期可能不太適合喝，因?yàn)檗裁仔晕⒑５w質(zhì)平和或偏熱者，適量飲用影響不大。 2. 月經(jīng)情況：若月經(jīng)量正常或偏多，飲用時(shí)要謹(jǐn)慎，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。若月經(jīng)量少、有痛經(jīng)，可少量嘗試。 3. 食材性質(zhì)：紅豆健脾祛濕、薏米利水消腫，百合潤(rùn)肺清心，蓮子補(bǔ)脾止瀉。總體較為平和，但薏米偏寒。 4. 飲用量：少量飲用一般無妨，大量飲用可能影響消化或引起身體不適。 5. 搭配食物：如果同時(shí)食用了較多生冷、辛辣食物，不建議喝此水。 綜上所述，月經(jīng)第三天是否能喝紅豆薏米百合蓮子水因人而異。如果飲用后出現(xiàn)月經(jīng)異常或身體不適，應(yīng)停止飲用，并及時(shí)咨詢醫(yī)生。