腰部肌肉拉傷按摩后出現(xiàn)肌肉僵硬，一般不建議繼續(xù)按摩。這是因?yàn)榧∪饫瓊螅植拷M織處于損傷和炎癥狀態(tài)，按摩可能加重?fù)p傷。需綜合考慮拉傷程度、恢復(fù)時間、疼痛情況等。 1.拉傷程度：若拉傷嚴(yán)重，肌肉纖維大量斷裂，按摩會進(jìn)一步破壞組織結(jié)構(gòu)，影響恢復(fù)。 2.恢復(fù)時間：剛拉傷不久或仍在恢復(fù)初期，肌肉尚未修復(fù)，按摩可能干擾修復(fù)進(jìn)程。 3.疼痛情況：疼痛明顯時，按摩可能加劇疼痛，增加不適感。 4.肌肉狀態(tài)：肌肉僵硬可能是炎癥反應(yīng)或肌肉痙攣所致，此時按摩未必能緩解，反而可能加重癥狀。 5.個體差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，有些人可能對按摩的耐受和反應(yīng)不同。 總之，腰部肌肉拉傷按摩后出現(xiàn)肌肉僵硬，應(yīng)謹(jǐn)慎對待按摩，最好先就醫(yī)，由醫(yī)生評估具體情況后，給出合適的治療建議?？蛇x擇熱敷、休息、藥物治療等方法促進(jìn)恢復(fù)。

你好，你所說的情況，往往是肌肉拉傷的情況引起的了。是常見的情況。往往現(xiàn)在是可以做按摩的。其次可以配合外用藥物的治療?；蚺浜现兴幍闹委煹?。如跌打丸的藥物治療的。建議平時的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?

你好，這樣的不舒服有多久了。按摩開始半月可以天天做，慢慢的間隔時間長點(diǎn)。

你好，根據(jù)你的描述，最好不推拿推拿會引起局部組織的水腫，可能會加重病情，建議去針灸科就診，

你好，你所說的這種情況是腰部肌肉未完全恢復(fù)正常的表現(xiàn)，應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地治療（包括按摩)，避免自行操作帶來的不便。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理治療的同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘m量進(jìn)行，長期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，飲食生活規(guī)律有序，調(diào)整好心態(tài)，避免煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。