腰彎久或干活就疼痛難忍，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部疼痛。可采取臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰部及下肢疼痛。治療包括保守治療，如藥物止痛，如雙氯芬酸鈉；嚴重時需手術治療。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體錯位，引起疼痛。輕度滑脫可保守治療，重度需手術復位固定。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降，容易出現腰部疼痛。需補充鈣劑、維生素 D 等，如碳酸鈣 D3 片。 腰部疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

您好，腰彎久了就會很疼，干一點活就很疼，感覺骨頭都要斷了一樣，根據你說的這些癥狀，有可能是腰椎間盤突出。腰椎間盤突出主要體現在腰痛，腿痛。指導建議：你可用美式脊椎矯正的方法治愈此病，2到7次見效，平常休息的時候睡硬板床，盡量不睡軟和的床，注意腰部的保暖，不能大意。遇到這種病應及時治療，以免耽誤病情。