身上長黑痣較為常見，去除方法有多種，包括激光治療、手術切除、冷凍治療、電灼治療、化學藥物腐蝕等。但白石灰和香油的方法不可行，可能會損傷皮膚。 1. 激光治療：通過激光的能量破壞黑痣細胞。適用于較小、較淺的黑痣，創傷較小，恢復較快。 2. 手術切除：對于較大、較深或有惡變可能的黑痣，手術切除較為徹底。術后可能會留下疤痕，但可通過美容縫合減小影響。 3. 冷凍治療：利用低溫使黑痣組織壞死脫落。可能需要多次治療，治療后局部可能會有紅腫、水皰等反應。 4. 電灼治療：使用高頻電流燒灼黑痣。操作簡便，但可能會有輕微疼痛和局部灼傷。 5. 化學藥物腐蝕：使用具有腐蝕性的藥物去除黑痣，但效果不穩定，且易留疤和引起感染。 去除黑痣應選擇正規醫院，醫生會根據黑痣的具體情況選擇合適的方法。治療后要注意局部護理，避免感染和日曬。

您好：還是建議您和您的媽媽一起都正規的整形醫院去做激光去痣，　激光去痣方法主要就在于將激光在瞬間爆發出的巨大能量置于色素組織中，然后把色素打碎并分解，使其可以被巨噬細胞吞并掉，而后會隨著淋巴循環系統排出體外，由此達到將色素去去掉的目的。利用其特有的強脈沖光束照射原理，來進行有選擇性的光熱能作用，讓納米波長在激光的照射下，有效的穿透皮膚的表層部位，直達皮膚深層部位的色素顆粒組織。從而讓我們有效的去除一些痣的同時，還能起到很理想的皮膚美白作用，屬于目前非常理想的一種去痣方法。了解詳情請點擊咨詢，希望可以幫到您。

除了。如果說顏色比較深的話，需要做3-5次，就能達到永久性的去除的效果。平時要注意飲食，不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發生沉著，比如說咖啡，面醬，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意傷口的衛生，避免感染。

你說的情況考慮是色素沉著是正常的，建議最好是不要熬夜，飲食忌辛辣和刺激的食物