冬天怕冷手腳冰冷，夏天怕熱且多夢，可能與體質、氣血不足、內分泌失調、神經功能紊亂、缺乏鍛煉等有關。 1. 體質因素：部分人體質虛寒，陽氣不足，冬季易出現怕冷、手腳冰冷；而夏季時，由于體溫調節能力較差，可能怕熱。 2. 氣血不足：氣血虧虛會影響身體的血液循環和能量供應，導致冬季怕冷，也可能影響睡眠，出現多夢。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，會使代謝率降低，冬季怕冷；而激素失衡也可能影響睡眠和體溫調節。 4. 神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大，可能導致神經功能失調，影響身體對溫度和睡眠的感知。 5. 缺乏鍛煉：身體缺乏鍛煉，血液循環不暢，在冬季容易感到寒冷，同時也可能影響睡眠質量。 出現這些癥狀應引起重視，可通過改善生活習慣、飲食調理等方式改善。如癥狀嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

是腎贓陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。建議可以用中醫方劑裕原湯調理，裕原湯分陰陽兩種方，滋陰方可以滋腎陰同時祛肝火，起到很好的調治效果，亦可磨粉后做茶泡飲，避免藥材的藥效減損