毛孔大、痤瘡紅腫、黑頭多、皮膚油、失眠等問題，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食作息不規律、毛囊感染、心理壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔粗大、痤瘡等。 2.皮膚清潔不當：清潔不徹底，油脂、污垢等堆積在毛孔，易形成黑頭和痤瘡。 3.飲食作息不規律：高糖、高脂肪食物攝入過多，熬夜等不良習慣，影響皮膚代謝。 4.毛囊感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發炎癥，導致痤瘡紅腫化膿。 5.心理壓力大：長期精神緊張、焦慮，影響神經內分泌系統，進而影響皮膚狀態。 要改善這些問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，避免擠壓痤瘡，必要時及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

你的問題是囊腫性痤瘡。我建議你吃當歸拈痛湯加減治療：清熱利濕。當歸、羌活、防風、升麻、連翹、黃連、板藍根、山豆根、金銀花、白花蛇舌草、半枝蓮、豬苓、澤瀉、茵陳、黃芩、葛根、白術、蒼術、苦參、知母、甘草。你找中醫，就用這些加減治療。忌口：魚蝦、黃豆制品、小米。失眠加上遠志、酸棗仁、夜交藤。

痤瘡可能與內分泌，飲食，油性皮膚有關。建議口服維胺酯膠囊，口服多西環素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服）外用維胺酯維E乳膏硫磺香皂洗臉少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果醫生詢問：