有時沒勁、手腳發冷、腿酸疼可能是由多種原因引起，如腎陽虛、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、下肢血管疾病等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.腎陽虛：腎陽不足會導致身體陽氣虧虛，出現腰膝酸軟、手腳冰涼、疲倦乏力等癥狀。可通過飲食調理，多吃溫熱補腎的食物，如核桃、羊肉等。藥物方面，可在醫生指導下選用右歸丸、桂附地黃丸等。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，易引發乏力、肢體發冷和酸痛。需明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。
3.低血壓：血壓過低影響血液循環，導致上述癥狀。要注意休息，避免突然改變體位，必要時就醫治療。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，常有畏寒、乏力、肌肉酸痛。治療以補充甲狀腺激素為主。
5.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響下肢血液供應。輕者可通過改善生活方式，重者可能需要手術治療。
出現有時沒勁、手腳發冷、腿酸疼的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

病情分析：你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，建議你找中醫給辯證一下，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調理的。祝健康

病情分析：手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

病情分析：手腳冰涼考慮腎陽虛或者缺鐵性貧血。看看中醫醫生辯證施治或者化驗血常規。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，如果腎陽虛服用桂附地黃丸治療。

病情分析：手冷，腳冷的原因有多種，常見的有：①末梢循環障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關③運動不足;④保暖不夠;⑤缺乏熱性食物及蔬果;⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。幾種方法試試1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用.2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

病情分析：您好，您的癥狀很可能是由于神經末梢血液循環不暢導致的，首先就要考慮保暖，另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。治療可用營養神經的藥物，主要是營養神經的藥物，可肌肉注射維生素B1，三磷酸腺苷。也可口服片劑彌可保