被凍后出現耳朵悶塞、耳鳴，可能是耳部血管收縮、耳部炎癥、咽鼓管功能障礙、耵聹栓塞、精神心理因素等所致。 1.耳部血管收縮：寒冷刺激導致耳部血管痙攣收縮，影響耳部血液循環，從而出現耳部不適。可通過熱敷耳部來緩解。 2.耳部炎癥：耳部受寒后易引發炎癥，如中耳炎。需使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等治療。 3.咽鼓管功能障礙：寒冷可能影響咽鼓管的正常開放和閉合，導致耳部悶塞和耳鳴。可通過咀嚼、吞咽動作來改善。 4.耵聹栓塞：原本的耵聹在寒冷刺激下可能移動堵塞耳道。需由醫生取出耵聹。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能導致耳部不適。應調整心態，放松心情。 如果耳朵悶塞、耳鳴的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，要注意耳部保暖，避免再次受寒。

應該去大醫院找專業醫生診斷,只有查明了耳鳴的性質,特點,可能的病變部位,才能針對性地確定治療方案.一般而言,治療方法如下1.病因學治療2.藥物治療3.掩蔽療法4.心理學治療5.電刺激療法：是利用電流直接刺激聽覺系統達到抑制耳鳴的目的6.耳鳴的聯合治療.

造成耳鳴的原因，最常見的有3種：　　（1）外耳或中耳的聽覺失靈，不能吸收四周圍的聲音，內耳所產生的“副產品”就會變得清晰；　　（2）內耳受傷，失去了轉化聲音能量的功能，“副產品”的聲量就會變得較強，即使在很嘈雜的環境中都能聽到；　　（3）來自中耳及內耳之外的鳴聲：一些腎病患者，耳朵聽覺器官附近頭部或頸部的血管，血液的質量因腎病的影響而較差，使到血液供應和流通不太順暢，就會產生一些聲音，吸煙者血管變窄，使血液流通受到一定程度的阻礙，也會造成同樣的后果。年老者也會因身體衰竭血液質量較差而出現這樣的問題。因為靠近耳朵，這些因血液不通暢而產生的聲音，對耳朵來說會被聽得一清二楚，成了耳鳴。治療耳聾耳鳴：　“五聯復聰療法”特點：1、綠色療法：無痛苦、無創傷。2、特別適合病程長，療效差的患者。3、中西醫結合，既有中醫的精華，也有現代高技術治療系統配合。4、療效明顯，特別是對于耳聾、突發性耳聾、神經性耳鳴，中耳炎。5、專家可根據不同的病情，制定不同的治療方案，辯證施治。如果您還有什么疑問可以點擊左邊咨詢我。

耳鳴與腦供血不足有關，而腦供血不足的常見原因是腦動脈硬化，與高血脂有直接的關系。所以這是一個綜合性的治療，主要是控制血脂，擴張腦血管，改善腦供血。另外注意咽鼓管炎有可能導致的，還要注意不要經常使用耳機啊。

耳鳴的治療方法目前為止尚無確切肯定有效的方法，應盡可能針對病因治療，另外減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的好處。可能有效的方法還包括（1）藥物：擴血管營養神經類藥物，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物，利多卡因及安定類藥物，以及六味地黃丸等中藥；（2）掩蔽治療；（3）電刺激治療；（4）心理學治療；（5）耳部按摩：如傳統的按摩方法鳴天鼓：雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺。