17 歲身高 169cm,父母較矮,還能長高嗎?
本人今年169cm,今年剛過17周歲,父身高160cm,母親162cm。我還可以長嗎?我天天跳繩,做引體向上,懸垂有用嗎?另外營養(yǎng)也好,好想長到175cm。我還可以長嗎?曾經(jīng)的治療情況和效果:無
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。對于 17 歲的您,仍有長高的可能,但具體情況因人而異。 1. 遺傳因素:父母的身高對子女身高有一定影響,但并非絕對。您父母身高較矮,不過遺傳只是影響身高的因素之一。 2. 營養(yǎng)狀況:良好的營養(yǎng)是身體生長的重要保障。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉:像您天天跳繩、做引體向上和懸垂,這些運動有助于刺激骨骼生長,增強體質(zhì)。 4. 睡眠質(zhì)量:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,夜間是生長激素分泌的高峰期,保證每晚足夠且高質(zhì)量的睡眠對長高有益。 5. 內(nèi)分泌情況:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對于身高增長至關(guān)重要。如果激素分泌異常,可能影響身高。 綜合來看,您通過保持良好的生活習(xí)慣,包括均衡營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠等,有機會繼續(xù)長高。但最終能否長到 175cm 難以確切預(yù)測。
2024-12-19 15:31
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你的心情可以理解,你現(xiàn)在還在上學(xué)吧,你的下肢長嗎。我覺得你還會長,17歲正是長身體的時候,不要那么刻意的去追求。還是要適度為好。
2015-11-16 06:51
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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身體發(fā)育從出生一直到青春期,個頭高低取決于遺傳因素,但受環(huán)境以及營養(yǎng)因素的影響。您好,建議一些增高活動能夠經(jīng)過膝、肘、脊柱、頸椎等骨樞紐關(guān)頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發(fā)展,從而促進人體增高。如拉腰背,懸垂,睡前拉伸等。另外蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快,則越需要補充蛋白質(zhì),魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應(yīng)注意多補充。
2015-11-16 02:40
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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青年男性,詢問身高問題。17歲欲長175公分。回答:你的腳(公分),乘以七一般是你預(yù)定的身高。營養(yǎng)好,可以略微高一點;營養(yǎng)差,略微低一點。醫(yī)生詢問:既往有什么疾病?
2015-11-15 23:31
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你所描述的情況,一般的情況下遺傳只是占到30%的作用。你好,根據(jù)上述分析,像你這種情況,仍然是可能長高的,建議平時多運動,如打籃球,使用鈣片,多喝牛奶喝豆?jié){。
2015-11-15 12:51
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