鼻塞、流涕多且睡眠差可能由多種原因引起，如鼻腔炎癥、過敏、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等。 1.鼻腔炎癥：感冒后易引發(fā)鼻腔炎癥，導致黏膜充血腫脹，分泌物增多。治療上可使用生理性鹽水沖洗鼻腔，口服阿莫西林等抗生素。 2.過敏：接觸過敏原后可能出現(xiàn)這些癥狀。需避免接觸過敏原，服用氯雷他定等抗組胺藥。 3.鼻息肉：鼻腔內(nèi)新生物阻塞鼻腔。小的鼻息肉可先藥物治療，如使用糖皮質(zhì)激素，大的可能需手術切除。 4.鼻甲肥大：長期炎癥刺激可致鼻甲肥大。可先嘗試藥物治療，如呋麻滴鼻液，嚴重時手術治療。 5.鼻中隔偏曲：結(jié)構(gòu)異常影響鼻腔通氣。輕度可保守治療，嚴重時手術矯正。 出現(xiàn)鼻塞、流涕多且睡眠差的情況，應及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療。同時注意鼻腔衛(wèi)生，避免刺激。

患了鼻竇炎首先應該通過鼻竇內(nèi)窺鏡手術清除鼻腔及鼻竇病灶，然后自我護理，經(jīng)常用淡鹽水清除鼻腔，使鼻腔粘膜恢復正常，定期復查，還可吃些中成藥鼻淵片或鼻淵口服液。

根據(jù)您的描述，鼻竇炎在感冒時或身體抵抗力差時容易發(fā)生，而且持續(xù)時間較長建議積極預防感冒，因感冒容易加重鼻竇炎。一經(jīng)確診鼻竇炎，選用合理抗生素及其他減輕癥狀藥物，按療程治療。注意飲食禁食辛辣等刺激性食物。