玩滑板時手掌撐地后次日手腕痛，可能是軟組織損傷、關節扭傷、骨折、腱鞘炎、骨關節炎等原因引起。 1.軟組織損傷：外力沖擊導致肌肉、肌腱等軟組織受損，出現疼痛、腫脹。可通過休息、冷敷、加壓包扎等緩解。 2.關節扭傷：腕關節過度扭轉，韌帶等受到牽拉。需制動休息，抬高患肢。 3.骨折：暴力作用可能造成骨的連續性中斷。若懷疑骨折，應盡快就醫檢查。 4.腱鞘炎：長期活動或受傷后引發，局部疼痛，活動受限。可熱敷、外用止痛藥物。 5.骨關節炎：關節軟骨磨損，骨質增生。治療包括藥物止痛、物理治療等。 總之，出現手腕疼痛應引起重視，避免過度活動加重損傷。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行相應治療。

有沒有骨折，你需要去醫院拍個片。若果沒有骨折，只是軟組織的問題休息一下一周就好了。

您好，如果是有骨折的話這種是不能夠活動的，對于您的這種來說您的情況注意休息好如果活動沒有影響注意休息好，慢慢會好的，活動障礙的話建議去醫院看看那為好的