男科中嚴重早泄以及勃起硬度不夠的情況，通常與心理、生理、生活習慣、疾病、年齡等因素有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素減少，可能導致性功能障礙。可通過激素檢測來明確，必要時補充激素。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體機能。需保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病因素：患有前列腺炎、尿道炎等疾病，會影響性功能。應積極治療原發病，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當進行鍛煉，增強體質。 出現嚴重早泄和勃起硬度不夠的情況，不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好，原因很多，如腎陽虛，與夫妻生活頻繁，生活壓力大等，盡早到醫院檢查看看，建議你在醫生指導下服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,結合右歸丸，復方玄駒膠囊試試以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.對治療陽痿早泄會有一定的效果的。祝你早日康復。

您好，陰莖未插入，或者插入陰道就發生射精，不能控制射精的現象稱為早泄。　　早泄的治療主要是心理治療為主，可以通過與配偶之間的配合來進行治療，也可以通過性生活前按摩的方法，同時配合局部的藥物，如果效果不理想的話也可以選擇手術來治療。

一般性生活三分鐘以下就是屬于早泄。早泄在臨床上引起的病因病情復雜如：精神性因素,包皮過長,過頻手淫,慢性前列腺炎,性神經過于敏感等都可引起.所以建議您可以到醫院的泌尿專科就診,在醫生的指導下配合專科檢查,以明確病因病情后進行相應的治療,以達到徹底治愈.另外注意放松心情,規律生活,加強雙方溝通等.適量食用下列食物有助于增強和改善男人的性功能（早泄）：動物內臟、含鋅食物、含精氨酸的食物，富含維生素的食物.

您的情況是手淫過渡引起的腎虛癥狀,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。注意休息和保持心情舒暢，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如胡桃肉栗子甲魚豬腰等。祝早日健康