您好，手骨折后要注意休息，不能提重物也不能做劇烈的手部運動，防止骨折的部位受到二次傷害影響正常的恢復。盡量休息一段時間，平時在生活中也要多注意一些，后期可以適當的做些康復訓練有助于恢復。俗話說得好，傷筋動骨一百天，所以說手部骨折以后需要三個多月的調理才能徹底的恢復正常，平時在飲食方面注意不要吃海鮮類的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等熱性大的食物最好不要吃。

首先你這個骨折應該是去醫院看過，你拍片檢查明確是手指骨折了要是醫生給你的這個外固定的保護的話，說明你這個手指骨折不需要手術的治療。經過外部固定手指骨折的話你現在最需要注意的就是保持這個外固定的穩定性，不能讓你這個手指骨折以及這部分東西移位，那樣的話麻煩就大了。

需要在專科醫生的指導下復位固定并對癥口服接骨活血舒筋止痛等藥物治療即可,一般需要三周左右即可恢復,期間注意含鈣量高的食物即可,祝你早日恢復建康.

這種情況如果是有手部位的骨折已經固定應該是可靠的，主要是位置是否正常，如果位置正常沒有錯位固定后可以順利愈合恢復的。建議固定后定期非常片子看一下位置，如果是位置正常應該是可以順利愈合的。固定后應該充分休息制動，腫脹疼痛消退后應該積極的收縮肌腱活動防止粘連僵硬等并發癥。