身體疲勞且運動用力時腰腹疼痛，可能由肌肉勞損、腰椎疾病、泌尿系統問題、婦科或男科疾病、腹部疾病等引起。 1.肌肉勞損：長時間運動或用力，腰部肌肉過度勞累，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經導致疼痛。需要臥床休息，嚴重時可能需手術治療。 3.泌尿系統問題：腎結石、輸尿管結石等，運動時結石移動刺激組織引起疼痛。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能要碎石或手術。 4.婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等炎癥，在運動刺激下疼痛加劇。需抗炎治療。 5.腹部疾病：如腸痙攣、闌尾炎等，運動可能誘發或加重疼痛。明確診斷后對癥治療。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、腹部 B 超、尿液檢查等，以明確病因，采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好腰漲且偶爾伴有小腹疼痛多考慮附件炎，盆腔炎的癥狀，可以服用千金片和左氧氟沙星提問者對于答案的評價：

你這情況是需要去醫院做B超檢查排除盆腔炎癥的可能的。在醫生指導下用藥