兩次懷孕均不成功，再次備孕需注意多方面，包括身體檢查、生活習慣、飲食調整、心理狀態、受孕時機等。 1.身體檢查：全面進行生殖系統檢查，如性激素六項、甲狀腺功能、染色體檢查等，排查有無內分泌失調、免疫性疾病、染色體異常等問題。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，增強體質。 3.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4.心理狀態：保持良好心態，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.受孕時機：在身體恢復良好的情況下，選擇合適的時機受孕，一般建議流產后至少 3 個月至半年再備孕。 6.中藥調理：可在醫生指導下，根據個人體質進行中藥調理，但需注意選擇正規醫療機構。 總之，備孕是一個需要綜合考慮和精心準備的過程。做好各方面的準備，有助于提高受孕成功率和孕育健康寶寶的幾率。

您好，根據您提供的資料分析，有上述情況的話再次備孕前宜注意做下不孕不育及較全面的身體檢查為好，可中醫調補一下身體。就上述情況建議備孕前做下不孕不育方面的檢查為好，上述情況后要注意調補一下身體及半年后再考慮備孕的事情。

導致自然流產的原因很多，一般不能確定。流產2次了，建議流產后半年后再懷孕，懷孕恰一個月做次孕前檢查看是否都合格。