每天用菊花、枸杞、紅棗泡水喝，一般具有清肝明目、滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)中益氣等好處，但也可能存在一些壞處，如過敏反應(yīng)、血糖升高等。 1.清肝明目：菊花有清肝明目的作用，能緩解眼睛疲勞、干澀，對用眼過度者有益。 2.滋補(bǔ)肝腎：枸杞可滋補(bǔ)肝腎，有助于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 3.補(bǔ)中益氣：紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可增強(qiáng)人體的氣血。 4.提高免疫力：三者搭配，含有多種營養(yǎng)成分，能在一定程度上提高身體的免疫力。 5.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分有助于延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。 6.可能的壞處：部分人可能對其中成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。紅棗含糖量較高，糖尿病患者飲用可能導(dǎo)致血糖波動。長期大量飲用，還可能導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重。 總之，菊花、枸杞、紅棗泡水喝有一定益處，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。

菊花性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒腦的作用。枸杞性涼，子養(yǎng)肝，滋腎，潤肺；葉補(bǔ)虛益精，清熱明目。過量會引起上火、流鼻血、眼睛紅脹等。紅棗微溫，甘，補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血安神。菊花寒性，不宜長期服用，建議根據(jù)體質(zhì)，實(shí)際情況和需要飲用。

健康指導(dǎo)：您好，一般來說，這些句子滋補(bǔ)氣血、活血化瘀、清熱解毒、去火潤燥、提高抵抗力的作用，不過一般來說，也不宜盲目的喝，有的體質(zhì)不適合的，比如那些寒涼的體質(zhì)，就不宜喝太多的菊花的，菊花涼性的，大棗可以每天吃，比較好

您好，您的情況是一種健脾清火的配方了。一般來說這種情況可以通過您的經(jīng)常補(bǔ)充營養(yǎng)二得到好轉(zhuǎn)的，不必?fù)?dān)心了，對身體沒什么壞處的

健康指導(dǎo)：菊花有養(yǎng)肝明目，理氣安神；紅棗枸杞是養(yǎng)肝佳品，枸杞性味甘平，也具有養(yǎng)肝益精作用。但專家特別提醒，紅棗雖好，但吃多了會脹氣，濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用，脾胃虛弱、消化不好的人易少服。