血壓高可以通過食用一些食物來輔助降壓，如芹菜、香蕉、洋蔥、黑木耳、山楂等。 1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，有助于降低血壓。 2.香蕉：鉀含量豐富，可促進鈉排出，對調節血壓有一定作用。 3.洋蔥：含有前列腺素 A，能擴張血管，降低血液黏稠度。 4.黑木耳：能抗血小板聚集，減少血液凝塊形成，改善血液循環。 5.山楂：有擴張血管、降低膽固醇的效果，對降壓有益。 6.紫薯：富含花青素和膳食纖維，能促進代謝，輔助調節血壓。 7.深海魚：如三文魚、金槍魚，富含不飽和脂肪酸，可改善血管彈性。 總之，飲食調整對于控制血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。血壓高的患者應遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。同時，要定期監測血壓，遵醫囑進行治療。

你好,建議你經常性的量一下血壓.另一個進行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進行一下食物.如果實在不好可去醫院.,,

你好，高血壓可以服用依那普利地平累藥物降壓的你好，同時飲食上保持低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。祝你健康。望你滿意。

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、、利眠寧等。祝你健康。

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.一旦診斷為高血壓就要終身堅持服用降壓藥,避免心腦血管疾病的發生,通常服用氨氯地平,尼群地平,卡托普利等.同時要密切觀察血壓變化.同時可服用一些軟化血管的藥物,如曲克蘆丁,維生素E,復方丹參片等,可以幫助降低收縮壓.你可以服用一些長效的降壓藥,降壓效果是比較好的.一天一次就可以了.