精子活動率低可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、心理等。可通過改善生活方式、治療相關疾病、補充營養(yǎng)、避免不良環(huán)境、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等來提高。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良習慣會影響精子質(zhì)量。應保持規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，避免久坐，適度運動。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導致精子活動率低。需要及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療，如藥物治療（如邁之靈、左氧氟沙星、頭孢呋辛等）或手術治療。 3.環(huán)境影響：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境中，會損害精子。應盡量避免此類不良環(huán)境。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 E、鋅、硒等營養(yǎng)素會影響精子活力。可適當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如堅果、海鮮、蔬菜等。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮會影響內(nèi)分泌，進而影響精子質(zhì)量。要學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 精子活動率低需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。

正常的精子活動率應在70%以上。一般引起的原因與精索靜脈曲張、泌尿系統(tǒng)炎癥、激素內(nèi)分泌異常等有關。可以通過進一步檢查明確病因，對癥治療

“精液脫落細胞學”分析（含“精子形態(tài)學”分析和“生精細胞學”分析兩部分），通過觀察精子形態(tài)和生精細胞的比例、數(shù)量、凋亡等，查清“弱精癥”是由于精索靜脈曲張（如果精子畸形率超過45%，凋亡率超過15%，生精細胞凋亡率超過20%，即可確診為精索靜脈曲張），還是由于感染、炎癥以及抗精子抗體引起的，從而為臨床治療提供可靠的實驗室依據(jù)。

你好精液的質(zhì)量出現(xiàn)異常就會影響受孕幾率，一般是由于泌尿生殖系炎癥刺激導致的，建議你盡早到醫(yī)院做個泌尿生殖系統(tǒng)的B超堅進一步確診后對癥治療。

您好，弱精癥是指精液中a級精子小于25%，a+b級精子小于50%的病癥，是導致男性不育的原因之一，常見病因有：長期禁欲、生殖系統(tǒng)炎癥如前列腺炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等，建議您到醫(yī)院做詳細檢查，明確病因，對癥治療，另外平時生活中要注意保持局部衛(wèi)生清潔，避免睪丸局部的長時間高溫，注意休息，加強鍛煉，祝您健康-！