打球崴腳導致第五跖骨基底骨折且腳踝腫脹并打了石膏，需要關注骨折恢復、腫脹消退、固定時長、康復訓練以及預防并發癥等。 1.骨折恢復：骨折愈合通常需要一定時間，與骨折程度、個人體質等有關。期間要保證營養攝入，尤其是富含蛋白質、鈣等的食物，以促進骨痂形成。 2.腫脹消退：抬高患肢高于心臟水平，利于靜脈回流減輕腫脹。可在醫生指導下使用一些消腫藥物，如邁之靈片、地奧司明片等。 3.固定時長：石膏固定一般 4-6 周，具體時間需根據復查時骨折愈合情況決定。 4.康復訓練：拆除石膏后，要逐漸進行關節活動度訓練和肌肉力量訓練，如屈伸腳踝、踮腳尖等。 5.預防并發癥：長期固定可能導致肌肉萎縮、關節僵硬等，要注意觀察，適時活動未固定部位。 總之，在骨折恢復期間要保持耐心，遵循醫生建議，按時復查，積極進行康復，以促進腳部功能的良好恢復。

6-8周吧放心吧必須保持固定雖然不方便但是要固定等長好了再拆除石膏吃飯基本沒事就是別吃辛辣的就行可以沒事屈伸一下下肢做一個功能鍛煉