抑郁癥會(huì)影響情緒和認(rèn)知功能，導(dǎo)致記憶力下降等。其成因包括心理、生理、社會(huì)等多方面因素，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、長(zhǎng)期壓力、遺傳因素、性格特點(diǎn)、生活變故等。 1. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，影響情緒和思維。 2. 長(zhǎng)期壓力：持續(xù)的心理壓力使大腦處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)抑郁癥。 3. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 4. 性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感、消極的性格更易患病。 5. 生活變故：重大的生活事件，如失業(yè)、離婚等，可能成為誘因。 抑郁癥需要綜合治療，包括藥物治療、心理治療等。患者要積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣，多與他人交流，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯?xiàng)l，會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過(guò)量。忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)抑郁的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。