腹部連續四天脹氣、鼓硬且伴有輕微腹瀉、無饑餓感，可能是飲食不當、消化不良、腸道感染、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂等原因所致。 1. 飲食不當：若近期進食過多易產氣食物，如豆類、薯類等，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能失調。應調整飲食結構，規律進食，避免食用易產氣食物。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化吸收，在腸道內發酵產氣。可適當運動，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引起炎癥反應，導致腸道功能紊亂。需根據感染類型，使用抗生素（如諾氟沙星膠囊）或抗病毒藥物（如利巴韋林顆粒）治療。 4. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等因素可能引發。要注意調節情緒，保持良好心態。必要時可遵醫囑服用馬來酸曲美布汀片等藥物。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

消化不良平時要注意到飲食規律，避免暴飲暴食，不易消化的食物等，可以服用嗎丁寧，健胃消食片等藥物治療。

你好，一到晚上腹部就脹氣，有輕微腹瀉，和脾胃虛弱有關系。最近要注意飲食上不要吃辛辣的食物，可以吃點參苓白術散或者附子理中丸來治療，可以吃點山藥、蓮子會對你有幫助。