穿球鞋和涼鞋都多汗且臭，可能由多種因素導(dǎo)致，如腳部汗腺發(fā)達(dá)、鞋襪不透氣、真菌感染、不良衛(wèi)生習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.腳部汗腺發(fā)達(dá)：有些人天生腳部汗腺較為豐富，容易出汗。這種情況通常難以徹底改變，但可以通過(guò)勤洗腳、更換鞋襪等方式緩解。 2.鞋襪不透氣：球鞋和涼鞋材質(zhì)不佳，透氣性差，會(huì)使腳部處于悶熱潮濕環(huán)境，導(dǎo)致多汗和異味。應(yīng)選擇透氣性好的鞋襪。 3.真菌感染：如足癬，會(huì)引起多汗、異味，還可能伴有瘙癢、脫皮等癥狀。可使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4.不良衛(wèi)生習(xí)慣：不經(jīng)常洗腳、不及時(shí)更換鞋襪，容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：某些內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致多汗，如甲狀腺功能亢進(jìn)。需治療原發(fā)疾病來(lái)改善癥狀。 總之，腳部多汗且臭的原因多樣。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保持腳部清潔干燥，選擇合適的鞋襪。

腳臭是腳底的汗腺分泌旺盛，細(xì)菌分解汗液引起的。長(zhǎng)期容易導(dǎo)致腳氣。治療建議外用足光粉泡腳，然后涂抹西施蘭夏露，平時(shí)不要吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的干燥，每天回來(lái)后放置通風(fēng)處，隔天再穿