33 歲女性出現手腳冰涼、無力、多夢、渾身酸疼、干活右側腎區疼的癥狀兩年，可能是氣血不足、腎陽虛、內分泌失調、缺乏運動、心理因素等所致。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體各部位得不到充分滋養，就會出現手腳冰涼、無力、多夢等癥狀。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 腎陽虛：腎陽具有溫煦身體的作用。腎陽虛時，會有畏寒肢冷、腰膝酸軟等表現。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響新陳代謝和身體機能。要保持規律作息，避免熬夜。 4. 缺乏運動：長期不運動，血液循環不暢，容易導致上述癥狀。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒，可能影響身體的感受和功能。要學會放松，如聽音樂、旅游。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜。建議患者及時就醫，進行全面檢查，如血常規、腎功能等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.