習慣性便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等。 1. 調整生活方式：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物等；保證充足水分攝入；養成定時排便習慣；適當增加運動量。 2. 藥物治療：可使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等，但需遵醫囑。 3. 物理治療：如生物反饋療法，通過訓練改善排便肌肉的協調性。 4. 中醫治療：包括中藥調理、針灸等，需在專業中醫指導下進行。 5. 手術治療：對于嚴重且保守治療無效的情況，可考慮手術，但手術應謹慎選擇。 習慣性便秘的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意保持良好的生活習慣。如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據您的描述，患者患有習慣性便秘，需要積極干預。建議養成良好的排便習慣，每天都去廁所排便；可用手掌自行按摩腹部；多吃富含纖維素的蔬菜和雜糧；可食用一些有助排便的食物，如香蕉、蘋果、核桃、芝麻、松仁等；每天睡前和晨起空腹喝蜂蜜水；適當鍛煉腹肌，增強排便力量等；必要時開具排便藥物。

你好，便秘多是體內津液不足的表現建議可用增液湯加以調理。另外，平時可吃些胡蘿卜土豆粥、黑芝麻糊、木耳海參燉豬大腸、燉茄子、菠菜豬血湯、蜂蜜鹽水飲、蜂蜜土豆汁、羅漢果燉豬肺等加以調理。

你好，習慣性便秘首先在飲食上要多喝蜂蜜，酸奶。多吃熟香蕉和核桃。酸奶和蜂蜜都有潤腸通便的佳效。早上起來喝一大杯水。習慣性便秘不要亂用瀉藥，對身體會有傷害的，還會形成長期依賴。