經常晚上做春夢遺精且頻率較高，可能由多種原因引起，如精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、體質虛弱、不良生活習慣等。 1. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、興奮等狀態，或對性知識過度關注，可能導致大腦皮層持續興奮，引發遺精。 2. 局部刺激：內褲過緊、被子太厚、睡眠姿勢不當等，對生殖器產生刺激，容易誘發遺精。 3. 炎癥感染：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥，炎癥刺激可導致遺精。 4. 體質虛弱：身體虛弱、勞累過度、缺乏鍛煉等，使身體調節機能下降，容易出現遺精。 5. 不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒、飲食不規律等，也可能引起遺精。 頻繁遺精可能會對身心健康產生一定影響，如果情況持續且嚴重，建議及時就醫。可前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，醫生會根據具體情況進行診斷，并給予相應的治療建議。

因神經衰弱引起的遺精嚴重者可適當口服鎮靜藥如三溴合劑5～10毫克一日3次或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次