經常頭暈且稍運動就暈，可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等因素引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 和葉酸等改善。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足，易出現頭暈。要注意休息，避免突然改變體位。必要時可遵醫囑使用生脈飲等藥物。 3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動頸部。治療可能包括物理治療、牽引等。 4.耳部疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響平衡感導致頭暈。明確診斷后針對性治療，如耳石癥可通過手法復位。 5.腦血管疾病：腦動脈硬化、腦梗死等，會影響腦部血液循環。治療包括改善腦循環（如使用銀杏葉提取物）、控制危險因素（如控制血壓、血脂）等。 經常頭暈且運動后加重不容小覷，建議及時就醫，進行相關檢查（如血常規、血壓測量、頸椎影像學檢查、耳部檢查、腦血管檢查等），以明確病因，采取相應治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和劇烈運動。