偶爾頭暈且感覺身邊東西在轉，可能由多種原因引起，如良性陣發性位置性眩暈、低血壓、貧血、頸椎病、耳部疾病等。 1.良性陣發性位置性眩暈：頭部位置改變時出現短暫眩暈。是內耳耳石移位所致。可通過耳石復位治療。 2.低血壓：血壓過低時，大腦供血不足引發頭暈。常見于體位突然改變。需注意休息，多喝水，增加營養。 3.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。多因營養不良、失血等。要補充鐵、維生素等營養物質。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過理療、牽引等改善。 5.耳部疾病：如梅尼埃病，內耳迷路積水導致。治療包括限制鹽分攝入，使用利尿劑等。 6.腦血管疾病：腦動脈硬化等使血管狹窄，腦部血流減少。需控制血壓、血脂，必要時用藥治療。 偶爾頭暈不可忽視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食等。

您好根據你的敘述頭暈這種情況考慮您是腦供血不足。建議服用清腦養血顆粒來調理，注意多休息，加強營養，保持心情愉悅。